Tsuminory(ツミノリー)は、Tsuminory体験型健康医学教室、メディカルフィットネスジム、メディカルアロマ、ベジcafeランチを併設した谷山・中山地区にある健康複合施設です

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祝15周年記念(株)TrueBalance手づくり感謝パーティー

日時 令和1年11月30日

おかげさまで15周年の手づくり感謝パーティーをすることができました。
お忙しい中に、たくさんの方々にお集まりいただきました。
中でも九州経済産業局や九州労働局からも来てくださいまして大変うれしかったです。

当日は、わがツミノリーキッチンの薬膳カレーや塩麹きゃべつハンバーグ、野菜スイーツなどをご賞味していただきました。

健康医学士になった方々にも前にでていただきまして、これからの抱負をかたっていただきました。

手づくり感謝パーティー手づくり感謝パーティー

手づくり感謝パーティー手づくり感謝パーティー

錦江町りんご教室

日時 令和1年11月15日

肝属郡の錦江町で2ヶ月間の体験型健康医学教室(りんご教室)を実施しました。

問い:この8回の間で健康への効果を感じたことはありますか
  1. とてもあった・・・50%
  2. あった・・・・・・33%
  3. ちょっとあった・・14%   
  4. なかった・・・・・・0%
  5. よくわからない・・・3%
  • 体の体型が良くなった気がする
  • 筋力が前よりついたような気がする
  • 痛みがあるところが少し楽になる
  • ストレスリセット法がわかり、アロマでリラックスできた。(その日のストレスはその日のうちに)
  • ドローインのおかげで、少し腹囲が減った
  • 誰一人休まれる人がいないので自分もがんばって参加したいと思った
  • 運動と野菜の種類を多く摂取しようと自覚するようになった
  • 体が軽くなった
  • ジムなどに行かなくても筋トレができること
  • ごはんの量が今まで少なかったこと
  • 肩こりがなくなった
  • 背中がいたくなくなった
  • 視首のいたさがなくなった
  • 右ひざがいたかったのが痛くなくなった
  • お腹の脂肪が少しへったように感じる
  • 栄養を考えるようになった
  • 色々なことにやる気がでてきた
  • 食事のバランスを以前よりかんがえるようになった
  • 太ももの筋肉が増えたような気がする
  • 毎日くよくよせずに楽しくすごすように努めている
  • ストレッチと筋力トレーニングはかかさず やれたので体が軽くなったようで動きが軽くなった
  • 食事に気をつけるようになった
  • 睡眠がとれるようになり、夜中に2回おきていたのが1回以下になった
  • 食事の面で気をつけるようになった
  • 仕事から帰ったあと、ひまをみつけてあるくようになった
  • 運動を続けていたので筋トレ有酸素運動を心がけて筋力がついた感じがする(ひざがいたくなくなった)
  • 食事面でも食材をいろいろとるようになった
  • 通じがよくなった
  • ストレッチポールを使うようになった
  • カンタンなストレッチをするようになった
  • お腹周りが減った
  • 体脂肪率も減った
  • 家での運動が苦にならなくなった
  • 姿勢をただすようになった
  • 食事面でごはんの量がわかったこと
  • 野菜をもっと食べることをいしきするようになった
  • ストレス睡眠を意識するようになった
  • 両下肢の筋力が少しアップしてきた
  • 両膝がしっかりくっつくようになりO脚が少しかいぜんしたように思う
  • 食事内容についてかんがえるようになり、なるべく実行するようになった
  • 1日〇5パーセントりんご1個分かわれると思うと、毎日を大事にしようとおもうようになった
  • りんご教室で教わったことを実行すると何歳からでも心と体はつくりかえられると本とうにおもうようになりました
  • ご飯の量をふやしても太らなくなった
  • お腹周りが硬くなった気がする
  • 筋肉がついた
  • 規則正しくなった
  • 寒くなり、肩こりをしていましたが、今年はまだ痛くない
  • 考え方がポジティブになった
  • おかげさまでご飯がおいしい
  • いつでもドローインをするようになった
  • 油の使い方が変わった
  • 食事に気をつけるようになった
  • 時間をみていつでもドローインや筋トレをするようになった
  • 家族に勉強したことを教えるようになった
  • 筋トレの5種目を毎日続けることで楽しくすごせるようになった
  • おなかを思い出したらへっこめる
  • かかとの上げ下ろしを夜毎日やっている
  • できるだけ野菜をたべる
  • 意識するようになった

などのお声がアンケートから ありました
2ヶ月でこんなに変わるので すごいですよね。

りんご教室りんご教室

りんご教室りんご教室

日置市梅マラソン

日時 令和1年10月8日

会社から16名参加しました。大変天気もよく、気持ちのよいものでした。
10キロに1人(7位入賞)
3キロに13人
2キロに2人参加しました。

日置市のレストランをTバランス健康食にしましたので、その旗をマントにして走りました。
最高でした。

そして、そのTバラのレストランの一つである麻里花さんでランチをたべました。
おいしかったです。

旗をマントにスタート前に

スタート前にスタート前に

みんなで麻里花さんでランチ

笑顔でゴール麻里花さんでランチ

シンポジウム大成功 公式発表650人満席!

ありがとうございました。 感謝いっぱいです。

おかげ様で会場満席の人たちが来てくださいました。
本当に感謝いたします。講演されました両佐藤先生や産総研の先生たちも大喜びでお帰りになられました。

日置市から大きなうねりが巻き起こり、健康のまちづくりが実現しそうで、わくわくしています。

(つみのり)

シンポジウムのチラシ

会場
こけけホールの会場は最初から最後まで満席(650人)の状態でした。

会場入り口 鹿児島市からバスをチャーター
日置市東市来こけけホール 鹿児島市からはバスをチャーター
会場 日置市長 あいさつ
中に入ると人がいっぱい!
姶良市役所、南九州市、水俣市、神奈川県、
東京などからもたくさん来ていただきました。
日置市長あいさつ
市長も会場満席に驚いていらっしゃいました。

講演の様子 講演の様子
りんご教室とは?の説明に会場も真剣。 年を取ると、なぜ瀬が曲がってくるのでしょう?
講演の様子 講演の様子
基調講演
健康は家計にも地方財政にも益なり 佐藤主光
 
講演の様子 講演の様子
パネルディスカッション / Tバラ紹介

Tバランス健康食をメニューの中に
1品でも入れているレストランを紹介しました。
日置市Tバラ健康弁当 日置市Tバラ健康弁当の中身
日置市Tバラ健康弁当 日置市Tバラ健康弁当の中身

Tバランス健康食が食べられるお店チラシ

アロマのハンガリーウォーターをつくりました(メディカルアロマ資格講座)

ハンガリーウオーターこす

ハンガリーウオーターつぐとこ

ハンガリーウオーターできあがり

中世ヨーロッパから 香は生活の中に密着していました

例えば エジプトでは、神にささげるものとして香を大事にしていました。

太陽神(ラー)には朝は日の出とともにフランキンセンスを焚き、正午にはミルラを焚いていました。

香は神にささげ次いで僧侶、支配者が使うことを許され、続いて側近、民衆へとひろがったようです。

 

上の写真はハンガリー王妃(70歳)が痛風のためと若返りの妙薬として使っていたものと同じ手法で

作ったハンガリーウォーターです。収斂用の化粧水でもよいですしスポーツ後のクールダウンにも使えます。

とても良い香りで 何にでも使えます。

 

メディカルアロマの資格講座のレッスン7のクラフトづくりでつくりますので 楽しみにしてくださいね。

約1リットルのハンガリーウォーターが出来がります。

 

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